Dobry posiłek 11.09.2025
Dieta 1: Dieta podstawowa:
ŚNIADANIE
 
                    OBIAD
 
                     
                    
                    Notatka: Śniadanie - zamiana kefiru na jogurt naturalny oraz moreli na śliwki. 
                
            
                Dieta 2: Dieta łatwostrawna z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów:
ŚNIADANIE
 
                    OBIAD
 
                     
                    
                    Notatka: Śniadanie  - zamiana kefiru na jogurt naturalny